Nuestro estado mental y emocional influye directamente en nuestra Salud, y hay muchas cosas que hacemos, decimos y pensamos que tenemos que quitarnos la costumbre de hacer.
"Ya verás como caigo enferma" "Me van a contagiar" "Que mala me voy a poner"
Frases negativas como estas, atraen mas negatividad y el organismo reacciona según se dice: enfermando.
Por esa razón tenemos que pensar mas positivo si viene como si no una enfermedad y este ejercicio que veremos a continuación es muy recomendable y le ayudará muchísimo.
Escoja una posición cómoda y con la espalda recta, cierre los ojos e inspire profundamente. Imagine que esta en una playa, bosque, montaña, prado...(donde mas te guste), tumbese en el suelo y note la arena, hierba... debajo suya y el sol dándole en la cara. Cálido, agradable y luminosos rayos de sol le rozan el cuerpo expulsando toda la negatividad del cuerpo, curándole todos los estados mentales y físicos, toda enfermedad y preocupación que hayan.
Puede repetirlo cuantas veces guste. En cualquier lugar y momento del día.
Muchísimas gracias por entrar en mi blog y leer mis entradas. Si quieren
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