La respiración

Aprender a respirar bien es primordial, con ello y con unos sencillos ejercicios con duración de 10 minutos al día podrémos mejorar nuestro bienestar y salud, pasando por el aparato digestivo o mejorando problemas como son el asma u otros problemas respiratorios.
En muchas actividades y deportes como el yoga, el reiki, etc, lo primero que te enseñan es como respirar. ¿Y por qué decimos que no respiramos bien? Puede ser por que la inspiración y espiración no se hagan adecuadamente séa haciendolo muy rápido, una respiración contenida, que nuestra respiración no séa completa...
¿Cómo respido bien? Para saber respirar bien hay que saber como espirar.

Ejercicio

Te recomiendaría que éstos ejercicios los hagas al aire libre o con la ventana abierta si estas dentro de una habitación.
Relajate y cierra los ojos si es necesario para concentrarte, espira tranquila y lentamente soltando todo el aire que puedas ayudandote por los abdomináles para soltarlo todo.
Aprende a soltar todo el aire que tengas para después cogerlo ayudandote de tu clavícula, Torax y diafragma, echando los hombros atrás y mirando como tu pecho se hincha.
Práctica esto unos 10 minutos. Yo lo que hago es visualizar como el oxígeno limpio y puro entra por mis fosas nasales recorriendo los consuctos hasta llegar a cada parte de mis pulmones, expulsando después todos los desechos y dióxido de carbono. Comosi el aire contiviera energía y al inspirar te llenará de luz y al espirar soltase todo lo negativo.

Hay tres tipos o formas de respiracion:

- La respiración Costal
- La respiración Abdominal
- La respiración Clavicular

Cada una como su nombre indica se usa cada una de esas partes indicadas, La abdominal, es la más común y se centra en los abdominales; la Costal, centrandote en la parte media de los pulmones(especialmente en las costilllas); y como último una vez aprendidas las dos, la Clavicular, centrandose en la clavicula y por lo tanto en la parte alta de los pulmones.
Y como último estas tres combinadas forman La respiración completa.
Que consiste en:

• Espirar, vaciando los pulmones totalmente.
• Llenar los pulmones con el descenso del diafragma(respiración obdominal)
• Subiendo la zona media y costillas para que entre todo el aire(Costal)
• Elevar hombres y echarlos hacía atras elevando las clavículas(clavicular)

La respiración completa sería la respiración bien hecha. Al prácticar dichos ejercicios si os mareáis sentaos y descansar para después continuar ya que es normal que pase eso.

Información recopilada de:

www.euroresidentes.com

Desequilibrio y la vida cotidiana

Todos tenémos un esquema mental en nuestra mente, hacémos nuestra vida: Nacemos, vamos al colegio, instituto, universidad, trabajamos... a veces en estas situaciones pueden pasar situaciones en que nos rompa nuestro esquema mental, sentímos odio, celos, tristeza...
A veces deseamos cosas que no querémos desear en realidad, otras son actos que hacemos.
Aprendémos de esas situaciones a ser mas fuertes, a veces es duro, otras nos cuesta levantarnos. Nos apartamos de nuestra familia, pareja, amistades...
No escuchamos la gente de nuestro alrededor por que creemos que no nos entienden aunque digan lo contrario, que nos hablan, nos alivian pero después es lo mismo.
Por eso, a esa gente que éste pasando estas situaciones: ¡No os rindáis! Aprenderéis de ello y seréis mas fuertes para afrontar lo siguiente que tenga que venir.
Me pregunto ¿Cómo sería la vida si solo nos fueran las cosas bien? Sería bonito pero... no aprenderíamos todo lo que hay que aprender. Pero con el paso del tiempo aprendemos, nos serenizamos y maduramos. Pero otros no aprenden.
Si pensamos en cosas negativas solo nos vendran cosas negativas, al igual en viceversa con lo positivo. Seámos positivos y ante todo recomiendo dos cosas que nos harán personas mejores y que a mí me ayuda.

Lo que me ayuda son dos cosas que cuando se me rompen los esquemas mentales mantener la compostura(aunque sé que pierdo los tributos a veces demasiado rápido pero me queda tiempo por aprender)

1. Aprender a respirar, hacer ejercicios de respiración, nos tranquilizarán en situaciones y aprenderémos a respirar bien.

2. Meditación, básico. Todos los días cogernos al menos media hora para meditar. Yo suelo hacerlo por la noche media hora y al despertarme por las mañanas. Medita de lo que te a pasado, en lo que has hecho bien y mal, en cualquier tema...

No he escrito ninguna entrada sobre la respiración todavía asíque la escribiré uno de estos días y será la siguiente(aunque créo que tengo un punto de alguna entrada que recito la respitación), y de la meditación os dejo el link de la entrada meditación en punto dos que lo veréis de un color diferente.

Esto que voy a decir es una experiencia mía que tube, cuando iba al instituto, en las clases de educación física nos enseñaron a relajarnos y a créar un mundo para relajarse. Una porción de tu mente a la que pudieras ir para relajarte y disfrutar. Mi mundo era un lago al lado de un valle con una catarata de agua cristalina, y los alrededores rodeado de arboles. Siempre iba descalza, y notaba la hierba mojada bajo mis pies descalzos, me tumbaba, respiraba el aire limpio, me bañaba en la cristalina agua. Me relaja mucho pensar en ese lugar mágico.
Para otros ese lugar es una playa, montaña, etc. Piensa en un lugar perfecto para tí y cada vez que no sepas que hacer, vé allí y relajate.

Éstos son mis métodos para mantenerme equilibrada, nunca hay que perder el equilibrio, mantener tu vida equilibrada es primordial. Y para aquellas personas que necesiten hablar, lo estén pasando mal o para cualquier cosa: ¡Aquí me tenéis!
Sé que no os conozco, ni vosotros a mí. Solo soy una chica de 22 años queriendo aprender y avanzar espiritualmente. Pero lo mas importante de ésto es que se escuchar y para cuanquiera que quiera hablar aquí estaré para lo que haga falta.
¡No os rindáis y seguir adelante! Por que valéis demasiado y se os quiere muchísimo.

¡Un abrazo y un buen besucón!

Protección

Necesitamos formas para protegernos de energías negativas y en ellas se incluyen males de ojo, envidia, celos...
Aunque seámos la persona mas agradable del mundo siempre tendrémos a alguien que piense mal de nosotros y con este simple hecho se creará energía negativa y esa energía nos puede alcanzar, sufriendo así pequeños accidentes, mala suerte o cualquier hecho relacionado.
¿Cómo nos protegémos? Los humanos a lo largo de los siglos hemos hecho y creado miles de cosas para protegernos contra éstos agentes.

Uno de los métodos de protección mas utilizados son los amuletos y talismanes de protección. Hechos a mano, colgantes, pulseras, tatuajes... Todos sabémos a cerca de ellos pero cada uno tiene su labor. El famoso Ojo de Horus protege contra el mal de ojo; el Talisman de lemanja, que actúa sobre todo contra fuerzas envidiosas; el escarabajo egipcio, era el que mas utilizaban los egipcios para protección; La media Luna servía a parte para favorecer la fertilidad, para proteger a los recien nacidos.
Bueno también he dicho Tuatuajes. Sí, sí, tutuajes. Pentáculos, triadas, manos de fátima...
La Henna en muchos países como egipto o marruecos se usaba con tatuajes o pintura para hacer símbolos de protección

Después estan los ritos y rituales, este según véo es el mas antiguo método de protección, desde nuestros antepasados siempre hemos hecho ritos para protegernos contra los las fuerzas del mal o espiritus malos. Los ritos a parte de para prtección también servían para pedir que llueva, fortuna, amor...
Las oraciones propias son muy buenas para la protección, "Soy fuerte y nada me dañara" "Energías negativas no me alcanzaréis"
Oraciones cortas y de todo tipo, inventate alguna, te resultará alentados y te sentirás protegido.





Las Velas, inciensos, minerales, piedras, péndulos... también sirven como método de protección.
Después habían medios caseros, atrapasueños colgados encima de tu cama para protegerte por la noche, echar sal en las ventanas y puertas de la casa para que no entre ninguna negatividad en casa...
Leí en el libro titulado wicca de Raymond Buckland(Libro que recomiendo que leáis), que hay un método de protección casero muy antiguo, que empleabamos sobre todo nosotras que consistía en lo siguiente.
Cogías una jarra o botella(daba igual cual cogieras, con una común bastaba) y la llenas de objetos dañinos y punzantes, pueden ser cuchillas de afeitar, clavos, agujas...
Después orinabas dentro y si metías también en ella sangre menstrual propia(en casi de mujeres) era aún mas poderoso.
La cierras y entierras al menos doce pulgadas en un sitio lejano y solitario.
Mientras que la botella siga enterrada ningún mal ni energía negativa te podrá dañar, y a parte que esa energía le será devuelta a la persona responsable.

Como os he dicho hay un montón de métodos de protección, también se puede coger cualquier cosa para protegerse, hasta nosotros mismos o animales de companía u otros también nos pueden servir.

Página de venta de amuletos, colgantes, etc.

¡Hola! ^^

Me encantan todo lo que tenga que ver con bisutería ¿Y a qué chica no? Pero siempre me a atraído mas los a

muletos, talismanes y demás. Tengo bastantes en mi casa, sobre todo egipcios y nórdicos que son los que mas me gustan, y buscando por internet he encontrado una página que venden colgantes wiccanos, nórdicos, egipcios, celtas... a muy buen precio y... No me he podído resistir a ojear y a plantearme a pedir unos. (Como regalos de cumpleaños :P jaja)

http://www.paganshop.net/brass-plated-viking-norse-valkyrie-pendant--55cm-chain-4346-p.asp

Lo véo todo bastante barato, no sé cuanto costarán los gastos de envío, eso lo tendría que ver.
Pero lo véo mas barato que al menos en mi pueblo o en cualquier parte de los Madrides
Me fijé en la página en esta preciosidad:

http://www.paganshop.net/brass-plated-viking-norse-valkyrie-pendant--55cm-chain-4346-p.asp

 >< créo que me he enamorado de ella. Ya verémos lo que hacemos, un pequeño caprichico no viene mal ¿no?

No quiero hacer propaganda de esta página, tampoco tengo nada que ver con ella. Es el simple hecho de si véo cosas de éste tipo, séan páginas, otros bloggers o cualquier cosa recomendarlos. Sobre todo para nosotras, jajaja.
Pos nada, ahí os dejo para que echéis un vistazo, como digo yo siempre, mirar no es malo. Aunque hay que pensar en los bolsillos.

¡1 besazo a todos!

Vida por Vida

¿Qué es la vida para mucha gente?
Sabes que la vida es valiosa pero poca gente puede ver esos diminutos detalles que la hacen ver preciosa, en alguna etapa de nuestra vida nos estancamos y en otras nos estacamos y retrocedemos a la vez. Nos sentimos inútiles y creemos que todo lo que hemos hecho a lo largo de nuestra vida es haberla tirado por la borda.
¿Y eso a qué viene? Estoy leyendo un libro sobre los 7 chakras y los cuatro cuerpos de los que estamos formados, y uno de esos cuerpos dice que lo que hagamos en esta vida será consecuencia de lo que vivamos en la siguiente por ello el que digan que el destino ya esta escrito hagamos lo que hagamos. Que lo que vivímos: malas y buenas experiencias, están escritas para que nuestro alma aprenda de ella y que con ello vida por vida logremos alcanzar lo mas alto.
Siempre tendrémos malas experciencias: perder un ser querido, problemas familiares, enfermedades... a veces es duro seguir y optamos por rendirnos pero ¿Qué sería la vida sin malas experiencias? Siempre desee vivir feliz pero si no hubiera vivído todo lo bueno y sobre todo también todo lo malo no hubiera sido quien soy ahora, haberme convertido en alguien tan fuerte y haber vivído experiencias.
Ahora para mí es una etapa difícil por muchos problemas que me han venido de golpe(por que parece que siempre vienen de golpe, jaja), me siento inútil, como si no hubiera hecho nada de valor a lo largo de mi vida y como si siguiera así hasta el resto.
Pero sé que la vida es aún mas valiosa de lo que créo que es y hay muchas cosas todavía que aprender y que vivir.
¿De qué me quejo?  Nunca me ha faltado de nada, tengo una familia que me quiere, buenos amigos, nunca tube ninguna enfermedad grave...
Hay otros que lo han pasado peor que yo, soy afortunada de vivir en un ahora y todo lo que tenga que venir esta escrito.
Muchos se preguntan ¿Cuál es mi proposito en este mundo? ¿Sirvo para algo?
Siempre pensé que no tenía ningún cometido en este mundo pero no sé tengo el presentimiento de que lo he encontrado.
Siempre me gustaba ayudar a gente, bueno... yo créo que a todos nos gustan ayudar a personas. Por ello estudié auxiliar de enfermera^^ Y ahora trabajo en una residencia de ancianos. Muchas personas piensan que lo único que hacemos es limpiar culos pero es mucho mas que eso, hay tantas vidas, tantas historias y experiencias... me gusta cuidar de cualquier tipo de persona, hacerlas compañía, y ayudarlas en lo que pueda. Y me he dado cuenta desde hace poco de lo que en realidad estoy haciendo, y no me siento tan perdida e inútil. Me gustaría aprender mas sobre ello.
Todo se vive de experiencias y me encantaría aprender mas y enseñar lo que pueda a las demás personas.
Y bueno... ese es mi deber y el de muchos. ¿Qué opináis? ^^ me gustaría que todos encontrasen lo que les gustaría hacer y que hagan lo que en realidad les gustaría hacer por que hay que disfrutar del momento.
Espero que os haya gustado, es mi opicion de la vida, jeje.

Bendiciones a todos )O(

Crystal Ball - Keane

Ahora que estamos hablado de bolas de cristal últimamente, 

hay una canción en especial

que siempre me gusto. Sobre todo el grupo que es uno de mis preferidos junto a 

R.E.M. y Coldplay.

Asíque quiero compartir esta canción de Keane que se titula Crystal ball 

con vosotros.^^

Quién es el hombre que veo
Donde se supone que estaré?
Yo he perdido my corazón, lo enterre demasiado profundo
Debajo del mar de hierro

O, esfera de cristal, esfera de cristal
Salvanos todo, dime que la vida es hermosa
Espejo, espejo en la pared

Líneas siempre más confusas
No estoy seguro, Soy uniforme aquí
Más miro y más pienso quien soy
Empezando a desaparecer

O, esfera de cristal, esfera de cristal
Salvanos todo, dime que la vida es hermosa
Espejo, espejo en la pared
O, esfera de cristal, escucha mi canción
Me estoy descolorando, todo que sé es incorrecto
Estoy tan puesto donde pertenezco

Yo no se quién soy
Y yo no se si realmente me importa
Yo puedo verme en un ojo
No hay ninguno allí
Me caigo sobre la tierra
Le hablo al aire
Pero toda lo que consigo es la misma vieja mirada fija vácia

O, esfera de cristal, esfera de cristal
Salvamos todo, dime que la vida es hermosa
Espejo, espejo en la pared
O, esfera de cristal, escucha mi canción
Me estoy descolorando, todo que sé es incorrecto
Estoy tan puesto donde pertenezco

¿Manifestación Atea próximo jueves Santo?

Hoy en la comida, estube viendo las noticias con mi familia, y ví que había una manifestación Atea el próximo jueves santo. Me quede extrañada asíque busqué mas información sobre este tema.
Miré en varias páginas, como 
el País, 
http://elpais.com/diario/2011/04/13/madrid/1302693854_850215.html
http://elpais.com/diario/2011/04/19/madrid/1303212258_850215.html
La razón,
http://www.larazon.es/noticia/8513-prohiben-la-manifestacion-atea-del-jueves-santo

Viendo estos párrafos de todos los mas resumidos:

"A unos días de que comience la Semana Santa en Madrid, la única procesión que está en boca de todos es, contra toda lógica, atea. Los miembros de la Asamblea Vecinal la Playa de Lavapiés, organizadores de la marcha, no salen de su asombro. Su convocatoria para celebrar el próximo Jueves Santo la bautizada como "primera manifestación para promover el ideario ateo" es protagonista de una batalla política que no imaginaban."

"La solución a la propuesta de manifestación atea vuelve, después de un breve recorrido por varias Administraciones públicas, a las mismas manos. La Delegación de Gobierno se inhibió de tomar una decisión la semana pasada al considerar que no entraba entre sus competencias legales. La causa se encontraba en la palabra "procesión" que usaron los convocantes -la asamblea vecinal y varias asociaciones ateas- para solicitar el permiso."

"La manifestación atea se traslada al 13 de mayo.
Habrá manifestación atea. Si no puede ser el Jueves Santo, por ser Jueves Santo, será cualquier otro día. Los organizadores no se rinden y presentarán ante la Delegación de Gobierno una solicitud para celebrar una protesta por el "recorte de las libertades" el próximo 13 de mayo. Pero la mirada sigue puesta en este jueves. Los organizadores esperan que el Tribunal Superior de Justicia de Madrid (TSJM) falle este miércoles el recurso que presentaron el pasado viernes contra la decisión de la Delegación del Gobierno de prohibir la manifestación."

Al leer todo esto, me quedé perpleja y bastante cabreada. Cada persona tiene su libertad de expresión, es como es y tiene sus propios ideales y creencias. Nadie dice que no tengan derecho a hacer una manifestación pero ¿Manifestación atea? ¿Y se manifiestan mas contra los católicos? 
Pero bueno, ¿Esto qué es? Si son Ateos hayá ellos, pero que los que quieran creer en otra cosa que crean al igual que ellos. Y después leí que querían hacerlo el próximo jueves santo pero en la hora de las procesiones. Ahí ya para mí fué la gota que colmó el vaso, a mí entender, en mi opinión y sin ofender a nadie me da a mí que se aburren y no tienen otra forma de molestar a los demás, y si no es el próximo jueves Santo será el 13 de mayo. Pero bueno, haya cada uno que crea conveniente que hacer con su vida.
Me pareció bien escribir de este artículo y escribir y hablar sobre mi opinión, aunque habrá gente supongo que tendrá otras opiniones acerca de esto, asíque libre sois de poner las vuestras^^

Un besazo.  

Regalo de clarividencia

¡Hola a todos!
Me he pillado un tiempo de descanso, para leer e informarme de las cosas, a parte de pensar en mis siguientes entradas de blog y tenía varias pensadas, y al fín me decanté en dedicar mis siguientes entradas a la bola de cristal ¿La razón? Ahora os la cuento.
En las últimas navidades el día de navidad lo pasé en Mallorca con mi pareja en casa de mis suegros, y mi suegra me regalo un regalo que quería hace mucho tiempo comprar por mí misma.
Y a parte también hay otra historia por en medio, mi pareja me pidió que le echará las cartas(cosa que últimamente me lo pide un monton de personas) y cuando terminé y quise volver a meter las cartas de nuevo en la caja, había una carta que se quedó dentro.

No le dí importancia pero mi chico me dijo que la viera antes de meterla con la baraja. Que hubo una mujer que le tiró las cartas en mallorca hace tiempo, y la pasó lo mismo que a mí(aunque no se si se le cayo la carta u otra cosa), y dijo que a veces la baraja intenta decir cosas a su portador. Son cartas para el portador de la baraja.
Ví mi carta y miré lo que significaba, y significaba clarividencia. Me quedé extrañada y dijo mi pareja que tiene que ver con uno de mis regalos de navidad.
Después descubrí que era la bola de cristal, jeje.
Me empecé a comprar libros, a informarme, a comenzar con los preparativos para los hechizos de purificación de la bola.
Entonces pensé que sería buena idea en coger toda la información que tenga sobre ella y ponerla como entradas en mi blog, así yo también aprendería sobre ello. Ya sabéis que me encanta compartir mis experiencias, aunque de momento no tengo muchas que contar.
Asíque después de relajarme ya va siendo hora de volver a las andadas ¿no creeis?
También véo que últimamente me visita mucha mas gente y tengo mas seguidores, cosa que me hace mucha ilusión y espero que la gente encuentre lo que esta buscando, o al menos que les entretenga.
Aunque también se lo tengo que agradecer de nuevo a Josuek del proyecto grimorio, que tiene un monton de seguidores y visitantes, aunque es obvio, es un blog en el que explica todas sus experiencias desde joven y por ello me encanta.
Pues nada, gracias por seguirme, leerme y nada. Nos verémos en mi siguiente entrada.
¡Mil besos, abrazos y bendiciones!  )O(

La historia de un leopardo y un Mandril

Me comentaron de un video sobre una historia de un leopardo que mata a un Mandril, y se dió cuenta de que a su lado tenía a la cría. Si os digo lo que viene luego alucinaríais, por eso me encantaría que lo vierais con vuestros propios ojos.

Espero que os haya gustado^^ un besazo a todos.

Meditación

La meditación

Es un tema muy importante para gente de cualquier edad, raza y sexo, para tener un autocontrol sobre tí mismo y un equilibrio mental y espiritual.
Ha sido introducida al mundo occidental por los orientales los cuales las han utilizado y desarrollado como un arte, por medio del cual se puede llegar a controlar la mente, vencer las enfermedades, separarse de los problemas y de los miedos, desarrolar habilidades psíquicas y expandir la filosofía y el conocimiento de la ley universal.
La meditación con el paso del tiempo ha crecido notablemente, ahora son comunes: la meditación trascendental, el yoga, el método de Silva de control mental y muchos otros.
Muchos brujos y otros ocultistas se reúnen  conversan sobre: "¿Cuál es la mejor técnica?" "¿Qué es en realidad la meditación?" "¿Estoy hacéndolo bien?"
Cada uno llega a sus propias conclusiones con el paso del tiempo. Pero sinceramente lo que yo realmente pienso que la meditación es un método tanto para meditar de sus propias cosas, tanto para un avance personal como el autocontrol y una equilibración, para estar en paz y en armonía con el universo... Existen tantas cosas que la meditación nos aporta que es difícil decirlar todas, para cada persona un mundo.
Pero si lo prácticamos bien y diariamente aunque séa por corto tiempo los resultados se verá, nuestras vidas mejorarán. Solo se necesita tener voluntad para hacerlo, ganas y constancia.

¿Como Funciona la meditación?

El cuerpo físico y espiritual están conectados en unos puntos vitales llamados chakras. Supongo que ya habréis oído hablar sobre ellos, sobre todo por que uno de ellos es el tercer ojo al que todos llaman. Tenemos siete chakras, cada uno situado en un punto del cuerpo como podéis ver. Por medio de la meditación podémos enviar energía a través de éstos, esta fuerza potente se llama kundalini o "el poder de la serpiente". Cuando esta energía empieza a fluir los chakras empiezan a abrirse en orden de abajo hacía arriba.


Para explicar como es este proceso, diré que la conciencia es como un sandwich. Una rebanada de pan es el consciente y la otra rebanada es el Superconsciente, y lo que sería el embutido que utilizamos sería el subconsciente. La mente consciente es la que tiene que ver con tu muundo cotidiano, con las actividades y con tu ser físico y material; El superconsciente o conciencia superior, es la autoconciencia superior que esta involucrada con la salud espiritual y la que conserva su "memoria universal"; En el centro se encuentra la mente subconsciente, ésta es pasiva y está subordinada al consciente fundamentalmente. Rige las funciones involuntarias del cuerpo, la memoria, las acciones reflejo, y sirve como pasadizo de conexión entre la mente, el consciente y el subconsciente.
Cuando las fuerzas vitales empiezan a recorrer el sistema nervioso, se experimentará una sensación de bienestar y paz. El subconsciente empieza a eliminar los sentimientos e imágenes negativos y no deseados que han sido programados durante toda su vida.
Uno se siente motivado  a hacer las cosas bien y en el tiempo correcto, una vibración nueva impregna su ser.
Aunque os haya dado una charla larga de como es su funcionamiento, ésto último dicho ahí arriba, de qué ocurre y las sensaciónes que dá, ya iréis experimentando y notando las sensaciones de la meditación.

¿Qué técnica usar para hacer meditacion?

Muchas personas fallan al hacer meditación por que no lo hacen bien o usan una técnica equivocada. Los maestros de la filosofía  oriental sugieren que cuando se haga meditación la concentración se centre en el tercer ojo(asentado un poco mas arriba de entre las cejas, número de punto 6).
Para activar el tercer ojo tienes que ir abriendo todos los demás hasta llegar al sexto: del 1 al 6.
Cuando uno abre el tercer ojo, se eleva sobre el más allá del consciente y del subconciente.
Bueno vamos a lo importante: ¿Dónde? ¿Cómo? ¿Cuándo?
Dónde hacerlo, en un sitio donde te resulte tranquilo, donde estes agusto... El entorno y la comunicación con el mismo son importantes, empezará a sentir mejor, la melancolía desaparecerá y regresará el optimismo. Lo mas importante también este el sitio este consagrado, que no hayan energías negativas en él, sino te sentirás incómodo en él, no te sentará bien. Para limpiar ese lugar es fácil: Sal, rituales, incienso...
La luz es importante, tiene que ser una luz agradable y tenue.
Cómo hacerlo, tienes que tener la espalda recta si te cuesta al prinicipio empieza tumbado boca arriba, no te pongas de lado, mucha gente se suele dormir. Por eso la postura de la flor de loto o simplemente estar sentado en una silla son las mejores recomentaciones, también recomendable las sillas cómodas que no tengan un respaldo muy alto. Tienes que estar cónmodo, ropa cómoda que no apriete mucho como chandals y camisetas de tirantes, aunque cuanta menos ropa mejor según la temperatura del ambiente claro está. Si lo haces en algún lugar cerrado: salón, tu habitación... No tienes que escuchar ningún sonido(cuantos menos mejor), lo que séan timbres de puerta, o relojes... quitarles las pilas para no escuchar nada.
Después la hora del día es una cuestión personal, aunque es verdad que cuando por la noche haces meditación, duermes mejor.
Cogiéndo en cuenta todo esto, empezarémos. Hacer ejercicios antes de meditar es lo mejor, séa coger aire  expulsarlo por la boca(jugar con eso, retener mas el aire), mover la cabeza hacía delante, atrás, hacía los lados, cantar una canción para tus adentros(una que te relaje, que te alegre). Después de tener un estado relajado, ordenelé a su cuerpo que se relaje: miembro por miembro, o imaginarse que su cuerpo se vuelve pesado y se relaje. Siente que la energía de su cuerpo se concentra en los puntos de chakra para de uno en uno, pasando desde la pélvis hasta el tercer ojo, abriéndose los ojos de punto en punto. A partir de ahí, lo que véa o sienta es cosa de cada persona. No tenga miedo a lo que vé, juegue con todo, diviertase.


Finalizado el periñodo de meditación

Al finalizar éste periodo, no séa brusco, no tenga prisa, despiertese poco a poco con un método opuesto al de la relajación. Haz que tus ojos de chakra se vuelvan a cerrar haciendo que la energía vuelva hacía abajo y se vuelva a expandir con su cuerpo, ordenelé a cada parte de su cuerpo que se despierten, que vuelvan a estar ligeros y no pesados. Despiertese poco a poco. Después cuando abrá por fín los ojos no haga movimientos bruscos, estirese, ande un poco...

La meditación en grupo

La meditación se puede hacer tanto en solitario como en grupo, hacerlo en grupo puede darnos enormes satisfacciones. Es interesante sentir  la interacción del trabajo de vibración de cada una de las personas integrantes del grupo. Meditar con otra gente, se puede llegar a sentir una comunicación spíquica con otros

Información: libro WICCA práctica y principios de la brujería. RAYMOND BUCKLAND

Blog o blogger sobre paganismo/wicca

¡Hola de nuevo! He encontrado un par de listas sobre blogs o blogger wiccanos, de paganismo y similares. He encontrado muchas cosas interesante y descubierto muchas otras, por ello me gustaría compartir el listado.

• Elrinconcitomagicodeliryum.blogspot.com

• rinconjuntoalfuego.blogspot.com
• rinconjuntoalfuegorecursosybiblioteca.blogspot.com
• bricomagia.wordpress.com
• lamagiadelabrujaria.blogspot.com
• dandelionentresombras2.blogspot.com
• enciclopediawicca.blogspot.com
• witches-house.blogspot.com
• antiguoespiritu.wordpress.com
• morganaren-ispilua.blogspot.com
• proyectogrimorio.blogspot.com
• piedrasygemas.wordpress.com
• wiccapracticantesolitario.blogspot.com
• leyendas-paganas.blogspot.com
• mitologia-pagana.blogspot.com
• gaiaredpagana.blogspot.com
• caffewiccano.blogspot.com
• larunadelasbrujas.blogspot.com
• fabiansisabetarot.blogpot.com
• mujerespaganas.blogspot.com
• wiccazaragoza.blogspot.com
• circulodeplata.blogspot.com
• laberintodearcanos.blogspot.com
• arcanosdesvelados.blogspot.com
• petitabruixa.blogspot.com
• loslinksdepetitabruixa.blogspot.com
• espacio-sagrado.blogspot.com
• inghean-au-dagha.blogspot.com
• sicreesenlamagia.blogspot.com
• cuadernodemujeres.blogspot.com
• 0hijasdelaluna0.blogspot.com
• parte-pagana.blogspot.com
• nuevaerawicca.blogspot.com
• www.rayodelunacelta.blogspot.com
• espirituwicca.blogspot.com
• puertoricowicca.blogspot.com
• puertoricowiccalibrosyrecursos.blogspot.com
• aromasyesencias.blogspot.com
• lunitap-aprendizajedeunamaga.blogspot.com
• remediosnaturales-montse.blogspot.com
• elcalderito.blogspot.com
• wiccacelt.blogspot.com
• bombonnaif.blogspot.com
• fetacasa.blogspot.com
• hibiscusmoon.blogspot.com (ingles)
• lacavernadecristal.blogspot.com -
• tradiciondebrujas.blogspot.com
• lamoradadenimue.blogspot.com
• lawebdelgatonegro.blogspot.com
• lasnieblaseavalon.blogspot.com
• magicaldreamss.blogspot.com
• espitarot.blogspot.com -
• pueblodedanna.blogspot.com
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• bewitchingfilmas.blospot.com //////
• thistwilightgardenn.blogspot.com
• wiccainfoandspells.blogspot.com (ingles)
• lamagiadelashierbas.blogspot.com
• consejosdebruja.blogspot.com
• diosasyhadas.blogspot.com
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Espero que algunos encontréis lo que estáis buscando y espero también haberos ayudado.

La ley del retorno

 La ley del retorno


¿En qué consiste? Es una Ley que consiste en que al hacer actos, estos se nos serán devueltos, séan buenos o séan malos. Esto es lo mismo a lo que nosostros llamamos karma, si hacemos malos actos recibirémos mala suerte, si hacemos buenos actos, buena suerte.

Pero en la wicca la ley es distinta, en la wicca la ley del retorno se nos devolverá triplicado. Si insultamos a alguien o le hacemos daño de algún modo, este se nos devolverá triplicado, pero puede ser a veces del mismo modo o puede que venga de otro modo. Por ejemplo, nosotros ayudamos a un amigo, y nos pasa que al día siguiente recibímos una sorpresa de una persona con un regalo; o tu insultas a alguien o le empujas, puede que después te rompas una pierna, o la muñeca...

¿sabéis lo que os quiero decir? Tanto en lo bueno como en lo malo, esa energía se los devolverá triplicado.
Aunque eso no significa que por ejemplo te pase algo muy malo y nunca haya hecho algo malo ni en esta vida ni en otras(por que lo que se dice que el karma o esa energía se acumula), también puede ser cosa del destino que tendría que haber pasado.

Pero acordaros del dicho de Vive y deja vivir, o el de haz lo que quieras a nadie dañes. De todas maneras siempre hay que ver de ayudar a la gente, si un amigo necesita tu ayuda, ayudarle; o si ves una mujer con muchas bolsas de la compra preguntarla si la ayudamos... Todo sin pasarse, por que a veces que quieres ayudar demasiado y a veces las cosas las tienen que solucionar otros, pero bueno, siempre con buena intención^^